Ernährungsexperten und Tipps zur richtigen Ernährung gibt es viele. Doch was gilt nun wirklich?

Für mich ist einer der besten Ratgeber das Buch “How Not To Die” sowie das Online Portal “Nutritionfacts.org” von Dr. Michael Greger.

Eine Reflexzonen Massage ist ein einfacher Weg sich selbst und seinen Lieben etwas Gutes zu tun.

Warum nicht die Grundlagen der Fuss oder Handreflexzonen Massage selber lernen? Es ist nicht schwierig.